نصائح بسيطة للظهور بأبهى حلة على الشاطئ
الزيارات:
الزيارات:
فصل الصيف على الأبواب مما يعني بدء موسم البحر، الشمس والمياه الدافئة. وتحتار كل امرأة في هذا التوقيت في كيفية من بعض الكيلوغرامات التي إكتسبتها خلال فصل الشتاء، ناهيك عن لون البشرة الباهت وما الى ذلك من شوائب وعيوب مختلفة تفسد فرحة الحدث. فإليكِ مجموعة من النصائح التي تساعدكِ على حل بعض المشاكل والظهور بطلّة جذابة على الشاطىء.
- إستعدادات مشروع الشاطئ يجب أن تبدأ قبل اسبوعين على الأقل من اليوم المقرر، وأولى التحضيرات تبدأ بتغيير نظام الأكل بحيث يجب إستبعاد النشويات كالمعكرونة، الأرز والخبز الأبيض كلياً، نظراً لتأثيرها على على منطقة البطن والأرداف، الأمر الذي يتناقض مع الإطلالة الجذابة التي تنشدينها. لذا عليكِ الإستعاضة عنها بالخضار والطعام الصحي الغني بالبروتينات.
- أكثري من شرب المياه ( 6 – 8 أكواب في اليوم) ولأسبوع كامل على الأقل قبل موعد الشاطئ. وإبتعدي كذلك عن تناول الكافيين والكحول. فالمياه تساعدكِ على التخلص من الدهون وتزوّد الجسم بالرطوبة اللازمة التي تجعل البشرة جاهزة لإستقبال أشعة الشمس.
- إستقبلي الشاطئ ببشرة خالية من العيوب، لا سيما وأن أشعة الشمس تُظهر أصغر الشوائب بوضوح، وذلك عبر إستخدام أقنعة طبيعية أو طبية تساعد على التخلص من التصبغات الجلدية المختلفة. خففي من إستعمال الماكياج قدر الامكان ونظفي وجهكِ مساءً بمقشر السكر والقرفة قبل النوم لتنشيط البشرة، إزالة الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية.
- إذا كنتِ تخجلين من مواجهة البحر ببشرة باهتة، فما عليكِ سوى الخضوع لجلستي “سولاريوم” في أحد مراكز التجميل، وبذلك تحصلين على بشرة برونزية جذابة، حتى قبل تراكِ الشمس.
- ابدأي تحضيراتكِ للشاطىء بتناول كوب من عصير الجزر الطازج في الصباح، وقبل أسبوع من موعد البحر، كي تحضري بشرتكِ من الداخل لإكتساب سحنة برونزية جذابة.
- إختاري المايوه الذي يناسب جسمكِ ويخفي عيوبكِ مهما كانت بسيطة. فالمرأة التي تعاني من الترهل أو التشقق في منطقة البطن، من الأفضل أن تختار مايوه قطعة واحدة. والمرأة التي تملك اردافاً بارزة يتخللها بعض السيلوليت، يفضل أن تختار زي بحر على شكل شورت قصير. وفي الحالتين يمكن أن يكون المايوه عصرياً وفائق الإغراء.
- إختاري اكسسوار الشاطئ بعناية وقرري ما الذي تودين إظهاره من جسمكِ، وما الذي تفضلين غضّ الأنظار عنه. فلو كنتِ تملكين، مثلاً، ساقين جذابتين وقسم سفلي أكثر إثارة من القسم العلوي من جسدكِ، فإختاري أساور مميزة للكاحل. أما إذا كانت منطقة الصدر هي الأكثر جاذبية في جسمكِ، فإختاري عقداً غريباً من البامبو أو من الصدف على سبيل المثال.
- إن كنتِ تعانين من التشققات الجلدية جرّاء الحمل والولادة أو تغيّر الوزن، فلا تدعي هذا الأمر يقلقكِ، لأنه بإمكانكِ إخفاءها بقليل من كريم الأساس المضاد للماء.
- طبقي طلاء أظافر بألوان صيفية زاهية على أظافر يديكِ وقدميكِ، ولا تنسي التخلص من الشعر الزائد وتأكدي جيداً من عدم نسيان بعض الشوائب يمكن أن تسبب لكِ إحراجاً في ثياب البحر.
- راقبي طريقة سيركِ على الرمال، ولتكن خطواتكِ راقية تشعّ أنوثة وإغراء، ولا تنسي أن تشّدي بطنكِ الى الخلف، خلال تنقلكِ، الأمر الذي سيزيد من صلابة صدركِ وبروزه.
- وفري الحماية لبشرة وجهكِ وجسمكِ عبر تطبيق الواقي الشمسي قبل تعرضكِ للشمس بنحو ربع ساعة، وجددي تطبيقه كل ساعتين.
- إنزعي كافة الاكسسوارات قبل التمدد تحت أشعة الشمس حتى لا تترك اثراً على بشرتكِ.
- لا تنسي قناع الشعر الواقي من الشمس ولا تنسي شرب الماء بإستمرار، ولتكن الزيوت أو كريمات البرونزاج من ماركة جيدة كي لا تسبب لكِ أعراضاً جانبية لاحقاً.
- لا تنسي مستلزمات الشاطئ في المنزل كقبعة القش والحقيبة التي تتناسب معها، النظارات الشمسية والصندال العصري بدل الخفّ التقليدي المصنوع من الفلين، ولا مانع من تطبيق أحمر شفاه لامع لطلة جذابة ومثيرة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق